2016-07-01 20160701レコーディングダイエット いち 朝 ご飯 ウインナー 目玉焼き 昼 あんかけ焼きそば 夜 鶏もも肉の味噌焼き ご飯ちょっと サボってた\( ˆoˆ )/ 書いてない日のやつ思い出さない 咳が出る