朝 納豆 生卵 ご飯 昼 ハンバーグ カレー サラダ スープ 夜 餃子 海鮮太巻きいっこ また食べちゃった(´・ω・｀) たまいってらっしゃい 気をつけてね

朝 TBCのドリンク 昼 大根サラダ お味噌汁 ほうれん草のおひたし きゅうりの浅漬け ピーマンの肉詰め一個 夜 金比羅亭 漁師さんサラダ（大量） はまちの握り（にかん 夜炭水化物とってしまった(´・ω・｀)