朝 ごはん 野菜炒め （ぷーの晩ごはん） 昼 鯖の煮付け きゅうりと春雨の酢の物 サラダ ご飯少し 夜 野菜炒め ご飯少し 冷奴 いま乾燥機待ち のんじゃった 洗濯機3回分の洗濯物は 半端じゃ無い量です 梅雨嫌い〜( ¯•ω•¯ ) そして暇すぎる そして今日はご飯食…

朝 目玉焼き ウインナー ご飯 昼 チャーハン 卵とわかめスープ ナスの煮浸し きゅうりの漬物 夜 ガスト マグロのカルパッチョ ハンバーグ 食った食った( ｀・∀・)ﾉ ダイエット開始時より３キロ弱落ちてます わーい 10キロ痩せるまでとりあえず頑張る 私のル…